Opstartssamtale (20 min.)Gratis
Book en gratis opstartssamtale, hvor vi sammen kan tale om, hvordan jeg kan hjælpe dig eller dit barn med at håndtere udfordringer.
Få et skræddersyet coachingforløb eller rådgivning, der hjælper dit barn, eller familien med at håndtere udfordringer som angst, stress og lavt selvværd.
Jeg tilbyder vejledning og rådgivning, der er tilpasset dit barns behov, for at hjælpe med at tackle angst, stress og lavt selvværd. Gennem evidensbaserede metoder støtter jeg barnet i at opbygge selvtillid, udvikle sociale færdigheder og få bedre følelsesmæssig balance. Jeg arbejder også med forældre for at skabe et trygt hjemmemiljø og styrke kommunikationen. Målet er at sikre, at både barnet og familien opnår større trivsel og selvforståelse.
Gennem mit arbejde fokuserer jeg på at skabe et trygt og støttende rum, hvor både børn, unge og forældre kan finde de rette redskaber til at håndtere de udfordringer, de står overfor. Jeg tilbyder en helhedsorienteret tilgang, der adresserer både krop, tanker, følelser og relationer, hvilket sikrer, at hele familien er i stand til at finde balance og trivsel.
For børn handler det om at give dem de nødvendige værktøjer til at forstå og regulere deres følelser. Gennem individuelle sessioner arbejder vi sammen på at opbygge deres selvværd og hjælpe dem med at håndtere stress og angst på en konstruktiv måde. Ved at styrke deres følelsesmæssige regulering giver vi dem den ro og selvtillid, de har brug for, for at kunne tackle udfordringer i hverdagen. Dette skaber ikke kun værdi for barnet, men også for hele familien, da et barn, der har styr på sine følelser, ofte bidrager til en mere harmonisk og forstående hjemmemiljø.
Forældre spiller en central rolle i barnets trivsel, og derfor er det afgørende, at forældrene får den nødvendige støtte. I mine sessioner for forældre lærer de, hvordan de bedst kan støtte deres barn med angst og stress og hvordan de kan hjælpe barnet med at opbygge sund følelsesmæssig regulering. Jeg giver konkrete værktøjer, som forældrene kan bruge til at skabe et trygt og støttende miljø, hvor barnet kan føle sig set og hørt. Denne støtte til forældrene gør dem bedre rustet til at håndtere barnets udfordringer og giver dem en større forståelse for barnets behov.
Familierådgivning er en vigtig del af mine ydelser, hvor jeg arbejder med hele familien for at forbedre kommunikationen og samarbejdet mellem familiemedlemmerne. Når en familie er påvirket af stress eller angst, er det ofte nødvendigt at arbejde på relationerne og forståelsen mellem familiens medlemmer. Jeg hjælper familien med at finde fælles løsninger, der styrker samspillet og fremmer trivsel. Denne tilgang skaber værdi for hele familien ved at styrke relationerne, forbedre kommunikationen og opbygge et mere positivt og støttende hjemmemiljø.
Coaching for både børn og unge giver dem mulighed for at udvikle deres mentale værktøjer og finde deres indre styrke. Jeg arbejder målrettet på at hjælpe unge med at håndtere livets udfordringer, såsom skolepres, relationer og fremtidsbekymringer. Gennem coaching får de unge de nødvendige redskaber til at håndtere stress og angst, hvilket giver dem større kontrol over deres liv og udvikling. Denne coaching skaber ikke kun værdi for den unge, men også for familien, da de unge får mulighed for at navigere bedre i en verden, der kan føles overvældende.
Samlet set skaber mine ydelser værdi for både børn og forældre ved at give dem de nødvendige værktøjer til at håndtere stress, angst og livets udfordringer. Jeg arbejder for at opbygge et stærkt fundament af selvtillid, følelsesmæssig regulering og mental modstandskraft, som gavner både barnet og hele familien. Når både børn og forældre har de rette redskaber, forbedres ikke kun barnets trivsel, men også den generelle dynamik i familien. Vi arbejder sammen om at skabe et sundt og støttende hjemmemiljø, hvor alle medlemmer føler sig set, hørt og forstået.
Vejledning for børn hjælper dem med at forstå og regulere deres følelser, opbygge selvtillid og håndtere stress og angst på en konstruktiv måde. Målet er at give dem de nødvendige værktøjer til at trives og udvikle sig positivt, så de kan finde ro og balance i deres hverdag.
Læs mere her
Vejledning for unge styrker deres mentale modstandskraft og selvværd. Vi arbejder med at håndtere skolepres, relationer og fremtidsbekymringer, samtidig med at de lærer at tackle udfordringer og udvikle sunde vaner, der fremmer trivsel og udvikling.
Læs mere her
Vejledning for familier hjælper hele familien med at forbedre kommunikationen, styrke relationerne og skabe et effektivt samarbejde. Vi fokuserer på at opbygge et sundt og positivt familie-miljø, der fremmer trivsel, forståelse og harmoni.
Læs mere her
Online vejledning giver fleksibilitet og nem adgang til støtte, hvor børn, unge og forældre kan deltage hjemmefra i vante omgivelser. Gennem online vejledning får I hjælp til at håndtere stress og angst, hvilket gør det lettere at få støtte, når det passer bedst i jeres hverdag.
Læs mere her
Den første og ofte sværeste udfordring er at erkende, at man har brug for hjælp. Når dette skridt tages, åbner døren til positiv forandring.
Mit arbejde starter altid med at forstå barnets eller den unges udfordringer. Vi sætter klare mål for forløbet, så vi har en fælles retning og ved, hvad vi arbejder hen imod.
Gennem individuelle forløb hjælper jeg barnet eller den unge med at udvikle mestringsstrategier, der gør det lettere at håndtere udfordringer som angst, stress eller lavt selvværd.
Vi arbejder på at forstå de underliggende følelser og tanker og finder løsninger, der giver dem de rette redskaber til at tackle vanskeligheder på en sund og konstruktiv måde.
Vi evaluerer regelmæssigt fremgangen og tilpasser forløbet, så barnet eller den unge altid føler sig støttet, hørt og motiveret. På den måde sikrer vi, at de er på rette vej mod deres mål og får den nødvendige støtte til positiv udvikling.
Når målene er nået, afslutter vi forløbet med en evaluering og giver barnet eller den unge de værktøjer, de behøver for selvstændigt at håndtere fremtidige udfordringer.
Skulle der senere opstå behov for støtte, er I altid velkomne til at række ud – jeg er her, når I har brug for mig.
Book en gratis opstartssamtale, hvor vi sammen kan tale om, hvordan jeg kan hjælpe dig eller dit barn med at håndtere udfordringer.
Book en vejledning til dit barn, hvor vi sammen arbejder på at forstå og håndtere følelser, opbygge selvværd og tackle udfordringer. Vi finder de rette værktøjer, der støtter deres trivsel og udvikling.
Book en vejledning, hvor vi sammen arbejder på at håndtere stress, relationer og fremtidsbekymringer. Vi finder de værktøjer, der styrker selvværd og mental modstandskraft.
Book en vejledning for din familie, hvor vi sammen arbejder på at styrke kommunikationen, opbygge relationer og skabe et positivt og harmonisk hjem. Vi finder løsninger, der fremmer trivsel og forståelse for alle familiemedlemmer.
Ønsker du et skræddersyet tilbud, der passer til jeres behov? Kontakt mig, og jeg vil udarbejde et personligt tilbud til jer.
Min tilgang fokuserer på at skabe tryghed og balance i barnets liv, hvor jeg anvender evidensbaserede metoder til at hjælpe både børn og forældre. Jeg arbejder med at forstå barnets følelsesmæssige og psykologiske behov, og hvordan disse påvirker deres daglige trivsel. Jeg tilbyder vejledning, der styrker barnets evne til at håndtere stress, angst og følelsesmæssige udfordringer.
I arbejdet med børn fokuserer jeg på at udvikle deres sociale færdigheder, kommunikative evner og selvforståelse. Jeg hjælper dem med at bearbejde og forstå deres følelser, så de kan trives både i skolen og i deres sociale liv. Ved at støtte børnene i deres udvikling, skaber jeg et fundament for et sundt og harmonisk liv, hvor de kan håndtere udfordringer på en konstruktiv måde.
Mit arbejde involverer også et tæt samarbejde med forældre for at sikre et trygt og støttende hjemmemiljø. Jeg hjælper forældre med at forstå, hvordan de bedst kan støtte deres børn i at håndtere vanskelighederne, og jeg vejleder dem i at skabe positive relationer, der styrker barnets trivsel og udvikling.
Vejledning for unge er et forløb, hvor jeg hjælper unge med at håndtere stress, angst og andre følelsesmæssige udfordringer. Gennem samtaler arbejder vi sammen om at finde løsninger på de problemer, de står overfor, og hvordan de bedst kan håndtere de krav, der stilles til dem. Jeg støtter den unge i at finde deres indre ro og få indsigt i deres tanker og følelser.
Vejledning for unge hjælper dig med at forstå og håndtere de udfordringer, du står overfor, hvad enten det er stress, angst, sociale udfordringer eller problemer med skolearbejde. Jeg tilbyder støtte til at regulere dine følelser, få kontrol over dine tanker og udvikle sunde vaner for at håndtere livets pres. Målet er, at du får redskaber til at finde balance og skabe mere ro i dit liv.
Vejledning for unge foregår gennem samtaler, hvor vi taler om de udfordringer, du står overfor. Jeg lytter og støtter dig, mens vi arbejder sammen om at finde løsninger. Vi bruger teknikker som vejrtrækningsøvelser, tankemønstre og følelsesregulering for at hjælpe dig med at få mere kontrol over dit liv. Vejledningen tilpasses dine behov, og vi arbejder i dit tempo.
Nej, vejledning for unge er for alle, der oplever udfordringer i deres liv, uanset om de handler om stress, angst, sociale problemer, skolesituationer eller noget andet. Jeg hjælper unge med at forstå og håndtere deres følelser, så de kan få mere ro og balance i hverdagen, uanset hvad udfordringerne måtte være.
Ja, vejledning for unge kan også foregå online via videomøder. Dette giver fleksibilitet, så du kan få hjælp, selvom du ikke kan mødes fysisk. Online vejledning fungerer på samme måde som fysiske møder, og vi arbejder med de samme metoder og teknikker for at hjælpe dig med at få kontrol over dine udfordringer.
Ja, alle samtaler og oplysninger behandles med højeste grad af fortrolighed. Jeg sikrer, at du føler dig tryg under hele forløbet, og at dine oplysninger beskyttes. Hvis vejledningen foregår online, bruger vi sikre platforme til videomøder, og alt foregår i et trygt og fortroligt rum.
Jeg hjælper forældre, hvis børn kæmper med angst og stress, med at finde løsninger og skabe en hverdag, der er mere tryg og balanceret. Min tilgang er at støtte både barnet og familien med konkrete værktøjer, der gør det lettere at håndtere svære følelser og udfordringer.
Fasanvænget 2
6710 Esbjerg
Danmark
© 2025 alle rettigheder forebeholdes