Opstartssamtale (20 min.)Gratis
Book en gratis opstartssamtale, hvor vi sammen kan tale om, hvordan jeg kan hjælpe dig eller dit barn med at håndtere udfordringer.
Gennem skræddersyet vejledning arbejder vi med barnets følelser, tanker og relationer, så de igen kan føle sig stærke, trygge og forstået. Samtidig får du som forælder konkrete redskaber til at skabe et hjem, hvor der er plads til både sårbarhed og udvikling.
Mit mål er ikke bare at mindske symptomer – men at skabe varige forandringer, hvor både dit barn og din familie får mere overskud, samhørighed og følelsesmæssig balance.
Mange af de forældre, jeg taler med, fortæller, at de er slidte. Ikke kun fordi deres barn har det svært – men fordi de i lang tid har forsøgt at gøre alt det rigtige uden at vide, om det virker. De føler sig alene med ansvaret. De mærker barnets mistrivsel, men ved ikke, hvor de skal begynde. Nogle oplever udbrud, søvnbesvær, skolevægring eller en konstant uro. Andre ser et barn, der trækker sig, mister gnisten og ikke længere tror på sig selv.
Midt i det hele forsøger forældrene at holde hverdagen kørende – arbejde, madpakker, logistik. Og der er sjældent overskud til at tage hul på endnu en opgave. Derfor giver online vejledning mening. Det giver jer mulighed for at få hjælp på tidspunkter, der passer ind i netop jeres liv. I slipper for transport, ventetid og omveje – og får støtte i et trygt, genkendeligt rum, hjemmefra.
Men det vigtige er ikke, at det foregår online. Det vigtige er, hvad det skaber.
For når barnet oplever, at det bliver mødt med forståelse og får redskaber, det kan bruge i hverdagen, sker der noget. Måske begynder angsten at fylde lidt mindre. Måske bliver uroen i kroppen lettere at håndtere. Måske kommer der lidt mere glæde tilbage i blikket. Og for dig som forælder bliver det lettere at forstå, hvad der sker bag adfærden – og hvordan du bedst støtter uden at slide dig selv op.
Jeg prioriterer at skabe et rum, hvor både barnet og du som forælder føler jer trygge og set – også selvom vi sidder bag hver vores skærm. Det handler om ægte kontakt og meningsfuld forandring, ikke om teknik eller platform. Mit mål er ikke at give jer en hurtig løsning, men at skabe en reel og bæredygtig bevægelse i jeres hverdag.
Og du behøver ikke have overblikket på forhånd. Det finder vi sammen.
Hvis du mærker, at noget skal ændres – og at det skal være med støtte, forståelse og i et tempo, der passer til jer – så er du meget velkommen til at booke en tid.
Coaching for børn giver dem de nødvendige værktøjer til at forstå og regulere deres følelser, opbygge selvtillid og håndtere stress og angst på en konstruktiv måde, så de kan trives og udvikle sig positivt.
Læs mere her
Coaching for unge styrker deres mentale modstandskraft og selvværd, hjælper med at håndtere skolepres, relationer og fremtidsbekymringer, samtidig med at unge lærer at håndtere udfordringer med selvsikkerhed og udvikle sunde vaner.
Læs mere her
Familierådgivning støtter hele familien i at forbedre kommunikationen, skabe stærke relationer og samarbejde effektivt. Vi arbejder med at opbygge et sundt og positivt familiemiljø, der fremmer trivsel og forståelse.
Læs mere her
Online sessioner giver fleksibilitet og nem adgang til støtte. Børn, unge og forældre kan deltage hjemmefra og få hjælp til at håndtere stress og angst, hvilket gør sessionerne mere tilgængelige og tidsbesparende.
Læs mere her
Den første og sværeste udfordring er ofte at erkende, at man har brug for hjælp. Når dette skridt er taget, åbner muligheden for positiv forandring.
Et forløb ved mig starter altid med at afklare barnets eller den unges udfordringer og sætter klare mål for forløbet, så vi ved, hvad vi arbejder hen imod.
Gennem individuelle sessioner hjælper jeg barnet eller den unge med at udvikle effektive mestringsstrategier til at håndtere udfordringer som angst, stress eller lavt selvværd.
Vi arbejder på at forstå de underliggende følelser og tanker, og finde løsninger, der giver dem redskaber til at håndtere vanskeligheder på en sund måde.
Vi evaluerer regelmæssigt fremgangen og justerer forløbet efter behov, så barnet eller den unge føler sig støttet, hørt og motiveret. Dette sikrer, at de altid er på rette vej mod deres mål, og at de får den nødvendige støtte til at udvikle sig positivt.
Når målene er nået, afslutter vi forløbet med en evaluering og giver barnet eller den unge værktøjer til selvstændigt at håndtere fremtidige udfordringer.
Skulle der senere opstå behov for støtte, ved I altid, hvor I kan finde mig.
Book en gratis opstartssamtale, hvor vi sammen kan tale om, hvordan jeg kan hjælpe dig eller dit barn med at håndtere udfordringer.
Book en vejledning til dit barn, hvor vi sammen arbejder på at forstå og håndtere følelser, opbygge selvværd og tackle udfordringer. Vi finder de rette værktøjer, der støtter deres trivsel og udvikling.
Book en vejledning, hvor vi sammen arbejder på at håndtere stress, relationer og fremtidsbekymringer. Vi finder de værktøjer, der styrker selvværd og mental modstandskraft.
Book en vejledning for din familie, hvor vi sammen arbejder på at styrke kommunikationen, opbygge relationer og skabe et positivt og harmonisk hjem. Vi finder løsninger, der fremmer trivsel og forståelse for alle familiemedlemmer.
Ønsker du et skræddersyet tilbud, der passer til jeres behov? Kontakt mig, og jeg vil udarbejde et personligt tilbud til jer.
Min tilgang fokuserer på at skabe tryghed og balance i barnets liv, hvor jeg anvender evidensbaserede metoder til at hjælpe både børn og forældre. Jeg arbejder med at forstå barnets følelsesmæssige og psykologiske behov, og hvordan disse påvirker deres daglige trivsel. Jeg tilbyder vejledning, der styrker barnets evne til at håndtere stress, angst og følelsesmæssige udfordringer.
I arbejdet med børn fokuserer jeg på at udvikle deres sociale færdigheder, kommunikative evner og selvforståelse. Jeg hjælper dem med at bearbejde og forstå deres følelser, så de kan trives både i skolen og i deres sociale liv. Ved at støtte børnene i deres udvikling, skaber jeg et fundament for et sundt og harmonisk liv, hvor de kan håndtere udfordringer på en konstruktiv måde.
Mit arbejde involverer også et tæt samarbejde med forældre for at sikre et trygt og støttende hjemmemiljø. Jeg hjælper forældre med at forstå, hvordan de bedst kan støtte deres børn i at håndtere vanskelighederne, og jeg vejleder dem i at skabe positive relationer, der styrker barnets trivsel og udvikling.
Online vejledning er en fleksibel og effektiv måde at få hjælp til børns stress, angst og følelsesmæssige udfordringer. Jeg arbejder primært med børn og unge for at hjælpe dem med at håndtere deres følelser og finde balance. Samtidig giver jeg vejledning til forældre, så de kan støtte deres børn i hverdagen og håndtere de udfordringer, deres børn står overfor.
I online vejledning arbejder vi sammen om at identificere og håndtere de udfordringer, dit barn oplever. Jeg bruger metoder som vejrtrækningsøvelser, tankemønstre og følelsesregulering, som er tilpasset barnets behov. Vi mødes via videomøder, hvor jeg hjælper barnet med at finde ro og balance, og jeg vejleder dig som forælder i, hvordan du bedst kan støtte dit barn.
Ja, online vejledning giver jer mulighed for at få hjælp, uanset hvor I bor. Vi kan arbejde sammen via videomøder, og du som forælder kan få vejledning til, hvordan du bedst kan støtte dit barn. Det er en fleksibel løsning, der gør det muligt at få hjælp til dit barn, selvom I ikke kan møde op fysisk.
Som forælder spiller du en vigtig rolle i dit barns vejledning. Jeg vejleder dig i, hvordan du kan støtte dit barn derhjemme ved at skabe et trygt og støttende miljø. Jeg giver dig konkrete redskaber og tips til at hjælpe dit barn med at håndtere stress, angst eller andre følelsesmæssige udfordringer, de står overfor.
I online vejledning arbejder jeg med teknikker som vejrtrækningsøvelser, følelsesregulering og håndtering af tankemønstre. Jeg bruger BalanceKompasset til at hjælpe barnet med at finde balance i krop, tanker, følelser og relationer. Disse metoder er tilpasset barnets behov og hjælper dem med at finde ro og lære at håndtere deres udfordringer.
Ja, online vejledning foregår i et trygt og fortroligt rum. Vi bruger sikre platforme til videomøder, og alle oplysninger behandles med højeste grad af fortrolighed. Jeg sikrer, at både du som forælder og dit barn føler jer trygge og beskyttede under hele forløbet.
Jeg hjælper forældre, hvis børn kæmper med angst og stress, med at finde løsninger og skabe en hverdag, der er mere tryg og balanceret. Min tilgang er at støtte både barnet og familien med konkrete værktøjer, der gør det lettere at håndtere svære følelser og udfordringer.
Fasanvænget 2
6710 Esbjerg
Danmark
© 2025 alle rettigheder forebeholdes