Opstartssamtale (20 min.)Gratis
Book en gratis opstartssamtale, hvor vi sammen kan tale om, hvordan jeg kan hjælpe dig eller dit barn med at håndtere udfordringer.
Jeg tilbyder skræddersyet vejledning, der hjælper både dit barn og din familie med at håndtere udfordringer som angst, stress og lavt selvværd.
Gennem individuelt tilpassede metoder arbejder jeg med barnet for at udvikle sundere tankemønstre, styrke selvtillid og forbedre sociale færdigheder, så de får bedre forudsætninger for at trives.
Samtidig fokuserer jeg på at støtte forældre i at skabe et trygt og støttende hjem, hvor barnet kan føle sig forstået og udvikle sig positivt. Jeg vejleder forældre i, hvordan de bedst kan hjælpe deres barn med at navigere gennem vanskeligheder og opbygge relationer, der fremmer barnets trivsel. Målet er at skabe langsigtede, positive forandringer, så både barnet og familien opnår større trivsel, forståelse og følelsesmæssig balance.
Gennem mit arbejde fokuserer jeg på at skabe et trygt og støttende rum, hvor både børn, unge og forældre kan finde de rette redskaber til at håndtere de udfordringer, de står overfor. Jeg tilbyder en helhedsorienteret tilgang, der adresserer både krop, tanker, følelser og relationer, hvilket sikrer, at hele familien er i stand til at finde balance og trivsel.
For børn handler det om at give dem de nødvendige værktøjer til at forstå og regulere deres følelser. Gennem individuelle sessioner arbejder vi sammen på at opbygge deres selvværd og hjælpe dem med at håndtere stress og angst på en konstruktiv måde. Ved at styrke deres følelsesmæssige regulering giver vi dem den ro og selvtillid, de har brug for, for at kunne tackle udfordringer i hverdagen. Dette skaber ikke kun værdi for barnet, men også for hele familien, da et barn, der har styr på sine følelser, ofte bidrager til en mere harmonisk og forstående hjemmemiljø.
Forældre spiller en central rolle i barnets trivsel, og derfor er det afgørende, at forældrene får den nødvendige støtte. I mine sessioner for forældre lærer de, hvordan de bedst kan støtte deres barn med angst og stress og hvordan de kan hjælpe barnet med at opbygge sund følelsesmæssig regulering. Jeg giver konkrete værktøjer, som forældrene kan bruge til at skabe et trygt og støttende miljø, hvor barnet kan føle sig set og hørt. Denne støtte til forældrene gør dem bedre rustet til at håndtere barnets udfordringer og giver dem en større forståelse for barnets behov.
Vejledning for børn hjælper dem med at forstå og regulere deres følelser, opbygge selvtillid og håndtere stress og angst på en konstruktiv måde. Målet er at give dem de nødvendige værktøjer til at trives og udvikle sig positivt, så de kan finde ro og balance i deres hverdag.
Læs mere her
Vejledning for unge styrker deres mentale modstandskraft og selvværd. Vi arbejder med at håndtere skolepres, relationer og fremtidsbekymringer, samtidig med at de lærer at tackle udfordringer og udvikle sunde vaner, der fremmer trivsel og udvikling.
Læs mere her
Vejledning for familier hjælper hele familien med at forbedre kommunikationen, styrke relationerne og skabe et effektivt samarbejde. Vi fokuserer på at opbygge et sundt og positivt familie-miljø, der fremmer trivsel, forståelse og harmoni.
Læs mere her
Online vejledning giver fleksibilitet og nem adgang til støtte, hvor børn, unge og forældre kan deltage hjemmefra i vante omgivelser. Gennem online vejledning får I hjælp til at håndtere stress og angst, hvilket gør det lettere at få støtte, når det passer bedst i jeres hverdag.
Læs mere her
Den første og ofte sværeste udfordring er at erkende, at man har brug for hjælp. Når dette skridt tages, åbner døren til positiv forandring.
Mit arbejde starter altid med at forstå barnets eller den unges udfordringer. Vi sætter klare mål for forløbet, så vi har en fælles retning og ved, hvad vi arbejder hen imod.
Gennem individuelle forløb hjælper jeg barnet eller den unge med at udvikle mestringsstrategier, der gør det lettere at håndtere udfordringer som angst, stress eller lavt selvværd.
Vi arbejder på at forstå de underliggende følelser og tanker og finder løsninger, der giver dem de rette redskaber til at tackle vanskeligheder på en sund og konstruktiv måde.
Vi evaluerer regelmæssigt fremgangen og tilpasser forløbet, så barnet eller den unge altid føler sig støttet, hørt og motiveret. På den måde sikrer vi, at de er på rette vej mod deres mål og får den nødvendige støtte til positiv udvikling.
Når målene er nået, afslutter vi forløbet med en evaluering og giver barnet eller den unge de værktøjer, de behøver for selvstændigt at håndtere fremtidige udfordringer.
Skulle der senere opstå behov for støtte, er I altid velkomne til at række ud – jeg er her, når I har brug for mig.
Book en gratis opstartssamtale, hvor vi sammen kan tale om, hvordan jeg kan hjælpe dig eller dit barn med at håndtere udfordringer.
Book en vejledning til dit barn, hvor vi sammen arbejder på at forstå og håndtere følelser, opbygge selvværd og tackle udfordringer. Vi finder de rette værktøjer, der støtter deres trivsel og udvikling.
Book en vejledning, hvor vi sammen arbejder på at håndtere stress, relationer og fremtidsbekymringer. Vi finder de værktøjer, der styrker selvværd og mental modstandskraft.
Book en vejledning for din familie, hvor vi sammen arbejder på at styrke kommunikationen, opbygge relationer og skabe et positivt og harmonisk hjem. Vi finder løsninger, der fremmer trivsel og forståelse for alle familiemedlemmer.
Ønsker du et skræddersyet tilbud, der passer til jeres behov? Kontakt mig, og jeg vil udarbejde et personligt tilbud til jer.
Jeg arbejder med en tilgang, der bygger på anerkendt teori og tilpasses barnets følelsesmæssige og psykologiske behov. Jeg hjælper barnet med at forstå, hvordan disse behov påvirker deres hverdag og giver værktøjer til at håndtere stress, angst og udfordringer. Når livet føles som en storm, hjælper jeg børnene med at finde ro midt i turbulensen.
Mit arbejde fokuserer på at styrke børns sociale færdigheder, selvforståelse og evne til at håndtere følelser. Jeg støtter dem i at finde tryghed i skolen og i sociale relationer, så de kan håndtere livets op- og nedture.
Jeg samarbejder også med forældre for at sikre, at barnet får den nødvendige støtte hjemme. Jeg vejleder forældre i, hvordan de bedst kan hjælpe deres barn gennem vanskeligheder og opbygge stærke relationer, der fremmer barnets trivsel.
Jeg tilbyder individuelle forløb, hvor jeg hjælper børn og unge med at håndtere stress, angst og følelsesmæssige udfordringer. Gennem BalanceKompasset arbejder vi sammen på at finde balance i krop, tanker, følelser og relationer, så barnet får redskaber til at håndtere udfordringerne i hverdagen. Jeg tilbyder også vejledning til forældre, så de kan støtte deres barn bedst muligt.
Et forløb starter med en indledende samtale, hvor vi afdækker barnets behov og udfordringer. Jeg tilpasser metoden efter barnets situation og tempo. Vi arbejder med teknikker som vejrtrækning, bevægelse, følelsesregulering og tankemønstre. Forældrene inddrages løbende, så de kan støtte barnet hjemme og skabe en stabil base.
Ja, jeg hjælper børn med at forstå og håndtere angst. Gennem BalanceKompasset arbejder vi med at identificere og regulere angstsymptomer, samtidig med at vi styrker barnets indre ro og mestringsevne. Jeg giver både barnet og forældrene konkrete redskaber til at håndtere angsten i hverdagen.
Nej, mine forløb er også rettet mod forældre og familier. Jeg vejleder forældre i, hvordan de kan støtte deres barn bedst muligt, samtidig med at vi arbejder med at styrke relationerne i familien. Jeg tilbyder også forløb for unge, der har brug for støtte til at håndtere stress, sociale udfordringer eller krav fra skolen og sociale medier.
Mit stressvejledningsforløb fokuserer på at hjælpe barnet eller den unge med at finde balance og trivsel gennem konkrete redskaber og metoder. Det er ikke et terapeutisk forløb, men en praktisk tilgang til at håndtere stress og følelsesmæssige udfordringer. Hvis der er behov for dybere terapeutisk arbejde, kan jeg henvise til en relevant fagperson.
Som forælder spiller du en vigtig rolle i barnets proces. Jeg vejleder dig i, hvordan du kan være en tryg støtte i hjemmet og skabe et miljø, der fremmer barnets trivsel. Vi arbejder sammen om små ændringer i hverdagen, som kan skabe stor forandring for barnet. Din aktive inddragelse i forløbet er med til at styrke barnets udvikling og trivsel.
Jeg vejleder børn og unge, der kæmper med angst og stress, og støtter dem i at finde løsninger, der skaber en mere tryg og balanceret hverdag. Jeg arbejder også tæt sammen med forældre for at sikre, at barnet får den nødvendige støtte hjemme. Min tilgang giver både børn, unge og familier praktiske værktøjer til at håndtere svære følelser og udfordringer.
Fasanvænget 2
6710 Esbjerg
Danmark
© 2025 alle rettigheder forebeholdes